Almut hat vor zwölf Jahren mit Yoga begonnen und besucht seitdem regelmäßig Kurse. Nun hat sie den nächsten Schritt gemacht und bei Yoga Vidya die Ausbildung zur Yogalehrerin (BYV) Erfolgreich absolviert.
Sie unterrichtet HATHA YOGA welches die in der westlichen Welt verbreitetste Form des Yoga ist, und Yoga-Haltungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) sowie Entspannungstechniken umfasst.
Gesundheit, Vitalität und Gelassenheit sind langfristige Erfolge dieses auch für Anfänger gut geeigneten Unterrichts.
Durch die Schulung von Bewusstsein und Achtsamkeit, kann Stress im Alltag reduziert und Krankheiten vorbeugt werden. Außerdem werden Selbstheilungskräfte aktiviert. So entsteht ein neues und angenehmes Körpergefühl.
Die Yogakurse umfassen 10 Termine á 90 Minuten
Begrenzte Teilnehmerzahl in den Kursen
Bitte bequeme Kleidung und Yogamatte mitbringen

Almut
Trainingszeiten
Montag: 18:30 – 20:00 Uhr
Montag: 20:15 – 21:45 Uhr